待てないのは先の見通しが持てないから

「ちょっと待っててね」が通じない子どもがいます。待てる限度が短く忍耐力が無い子は、成長するにともなって少しずつ待てるようになるものです。

ですが、時間の長い短いにかかわらず少しも「待てない」子どもがいます。これは待つことに慣れていない、待っている時間の後の見通しが持てていないからです。

後どれくらい待てばいいのか、待った後にどんないいことがあるのか、最初にきちんと説明しましょう。言葉や時計での指示が難しい時には、ジェスチャーやわかりやすいモノで代用するとよいでしょう。

じっとして待っている、何かしながら待っている

待っていると良いことがある、という経験をつむことで次第に待つことに慣れていきます。ですが、最初の一回が難しいもので、本人が待つことが出来ずに怒られたり、親のほうが根負けしてご褒美を前倒しで出してしまったりします。

この場合は大抵「じっとして」待たせているケースが多いものです。最初からこれでは難しいし、本人も待つことの苦痛だけを感じることになります。

なので待たせる時に、本人の気をうまく逸らして、何かしながら待っていられるように誘導します。「おもちゃで遊んでいてね」「本を読んでいてね」等の本人が待っていると意識しないですむことから始めるとよいでしょう。

それができるようになってから「イスに座っていてね」「この部屋にいてね」等の本格的な待つ練習に入りましょう。

否定の意味で「後で」「待っててね」を使わない

子どもにせがまれたり面倒な場合に、拒否や否定の意味で「後でね」「また今度ね」「待っててね」という言葉を使っていませんか？

この対応をされた子どもは毎回ウソをつかれてガッカリすることになります。そうすれば本当に「もうちょっと後で」「次の日曜に」と説明しても絶対に待つことはできません。

その場限りの会話ですが、ちゃんとした約束、契約です。「後で」「また今度」といったらきちんと約束を守るようにしてください。ちゃんと待っていれば「約束を守ってもらえる」という経験を重ねることで、人は忍耐強く成長していくのです。

The post 待てない子ども first appeared on 赤ちゃんの夜泣きとママの不眠のための音楽療法.

季節が変わることに慣れていない子ども

大人にとって慣れっこの秋の季節の変化も、赤ちゃんには初体験、5歳児だとしても「物心ついてから数回目」の新鮮なイベントです。3歳児くらいまでは「季節によって気温が上下する、それに合わせて服も変える」ことが理解できない子も多くいます。

季節が変わっても子どもの意識は急には変わりません。特に秋の季節変化に戸惑う子が多くいます。急に長袖長ズボンにしろと言われても不思議に思い、時には窮屈で面倒で邪魔だと感じて衣替えを嫌がり拒否することもあります。

また気温が下がっても薄着でいることと「風邪をひいて自分がつらい思いをする」体験が頭の中で結びついていないため、理解したり納得したりするまでに時間がかかります。

気温や気候に応じた子どもの衣服や寝具

気をつけて欲しいのは子どもが「自分が感じている不快感が、気温と衣服のミスマッチによって起こっている」ことを理解していないことです。

子どもの顔色や発汗、体温などに注意をはらい、言葉が通じる時期なら何度も「寒くない？」「暑くない？」と聞いて体温調整を確認するようにしましょう。

外出時には出先で微調整できるように上着やストールなどを上手に活用しましょう。着せることはできても脱ぐことは難しいので、基本は薄着で後から追加できるようにする方が便利でしょう。

寝具やパジャマは更に調整が大変です。寝ている間は子どもの反応も薄く、自分から暑い寒いということは稀です。衣服で調整するのに起こして寝かせるのも難しいため、寝汗や呼吸の粗さに注意して薄めの掛け布団を掛けたり外したりして調整しましょう。

赤ちゃん時代は基本的に夏は汗っかきで、寒い時には頭から体温が冷えていきます。（ですから帽子が大切です）成長につれ変化していきますが、小学校低学年くらいまでは大人が感じる体感温度と大きく差がある場合がありますので気をつけましょう。

季節の移り変わりを学習する

一年の季節のサイクルを理解するには、まだまだ人生経験が不足している子ども時代。カレンダーを先読みして季節の変化を予想するのは、時計が読めるようになるより難しいものです。

できるだけ普段から子どもとの会話の中で暑さ寒さと衣服の話題を出していきましょう。更に毎日の天気や気候、年間の行事イベント（正月からクリスマスまで）との関連もわかりやすく話す習慣をつけたいものです。

「ひな祭りを過ぎたから暖かくなりそうだね」「6月は雨が降ってばかりだね」「夏休みが終わるから、そろそろ長袖のシャツを着ようか」等など。子どもは周囲の大人との会話から季節感を学んでいきます。

「どうせまだわからないから説明しなくていい」というままで成長すると、就学して母の目が届かなくなってから自分での衣服調節ができません。

季節の移り変わりの感覚は急に教えて理解できるものではありません。毎日の少しずつの積み重ねで、ゆっくりと学んでいけるようにしましょう。

The post 赤ちゃんと子どもの季節の変わり目の注意点 first appeared on 赤ちゃんの夜泣きとママの不眠のための音楽療法.

3月も終わりに近づくと身の回りに変化がおとずれ、生活パターンが大きく変わる人も多いかと思います。今回は「新年度の幼児のメンタルケアの注意点」を取り上げていきます。

新入園、クラス替え、新入学まで

この時期に幼稚園に入園したり、小学校に入学する子ども達の中には、急激な生活の変化にビックリして心理的なストレスがたまってしまう子もたくさんいます。

大人にとっては「生活環境の変化」自体を何度も経験し見通しも持てることですが、子どもにとっては初めての大変化です。

混乱し軽いパニック状態に陥ることもあります。客観的に自分を取り巻く環境を理解できないので、周囲の大人はよく言い聞かせて、丁寧に説明するようにしてください。

家族の変化に巻き込まれる子ども

赤ちゃん、保育園等の園児も変化がないわけではありません。パパやママの転勤や異動、兄姉や同居家族の学校への入学、進級などで、家庭内の生活サイクルが大幅に変化するのです。

また家族の転居や仕事内容の変化に伴って保育園への入園、他園への転園などもおこってきます。この場合は事前の説明期間も短く、急な決定や変更も重なることが多く、子どもの側としてはワケもわからず振りまわされることになります。

もちろん家族全体の問題であり、赤ちゃんや子どもにも我慢してもらう場面が多くなるのはしかたありません。ですが、できるだけ声をかけてストレスを軽減し、長時間の我慢や無理を要求を減らしていくように心がけましょう。

言葉で説明できる歳になっているのなら、できるだけ「事前に」説明することが重要なポイントです。人生経験があまりにも少ない幼児の段階。大人にとっては当たり前の予測や予想でも、情報を持たない子どもは、先読みができず余計に混乱することになります。

この後にどうなるのか、何があるのか、いつ頃のことなのか、どれくらい我慢すればいいのか、その理由はなんなのか。生活の変化の内容を、言葉を尽くして説明してあげてください。

子どもの心理不安のチェックポイント

最初は環境の変化の新鮮さに喜んでいるような子でも、それが「一時的ではなく、ずっと続くこと」だと実感するにつれて次第に心理的な負担がかかってきます。

その子どもの心の変化、隠れたストレスや不安を見逃さないチェックポイントをまとめてみました。

• 急にビクッとしたりキョロキョロしだす
• 寒さ以外で震えている
• 視線が合わない、伏し目がちになる
• 疲れやすい、活発さがなくなる
• 口数が極端に少なくなる
• 声が小さくボソボソしゃべるようになる
• 怒りっぽくなる、感情の変化が激しい
• モノを投げたり人を叩いたりする
• 泣き出すことが多い、泣く理由がわからない
• 急な赤ちゃん返り、甘え

心当たりが複数あるようなら、慌てずに子どもの様子をよく観察して、ふれ合う時間と会話を増やしていきましょう。

手軽にできる子どものストレス解消

ここでは手軽にすぐ実行できる乳幼児向けのストレス解消を一覧にまとめてみました。普段からやっていることも多いでしょうが、子どもの状態に合わせて導入して生活を活気づけていきましょう。

心を動かす、感動する、大笑いする
テレビ番組、音楽を聴く、アニメや漫画、テレビゲーム、絵本や画集、写真集

出かける、気分を変える
窓から外を見る、自然の風景にふれる、近所を散歩、公園に行く、通ったことがない道を通る、野山や海へ

食べる、飲む、嗜好品
外食や贅沢品、好物、お菓子、食べたことのないフルーツやスイーツ、入ったことのない店での食事、日本茶、紅茶、お香、アロマオイル、ハーブ

そして、もちろん一番のストレスや負担の軽減は家族とのふれあい、会話です。ママやパパもストレスが貯まりやすい時期ですが、上手に気分転換することで、親子そろって生活や環境の変化を乗り切りましょう。

The post 新年度の幼児のメンタルケアの注意点 first appeared on 赤ちゃんの夜泣きとママの不眠のための音楽療法.

今回は子どもの疑問に答える方法です

子どもは何でも知りたがる生き物

立って歩いて話せるようになれば赤ちゃんの時期もそろそろ終わり。一方的に世話をするだけの親子関係から子どもに付き合うスタイルへ変わってくるでしょう。

一緒の時間を過ごす中で難しいのが子どもの「これ何？何で？どうして？」と次から次へと繰り出される質問に対応することです。
一つの質問に答える中で別の疑問が生まれ、いつまでたっても問答が終わりにならないことも多いことでしょう。

ですがウンザリせずに時間と心に余裕が有る限り、できるだけ質問に付き合ってあげましょう。そのことが心の発達にとって大きな影響を及ぼすからです。

疑問を口に出せない赤ちゃんの時期

言葉が出てくることで子どもが何を疑問に思っているか明確になりますが、本当はそれ以前に、赤ちゃんの時期に疑問や不思議がないわけではありません。

「あのドアの向こうはどうなってるのだろう」「さっきまで遊んでいた玩具は何処へいったの？」「この人は誰だったっけ」視線や仕草から疑問に思っていることはわかります。

赤ちゃんは疑問を外に向かって言葉にできないだけでなく、自分の心の中でも言語化できていません。不思議だ、疑問だとボンヤリ思っていますが、次から次に浮かんでは消え、すぐに忘れて次のことを考えます。

ですから言葉が出るようになった子どもが様々な疑問を口にするようになったのは、言葉で考えられる、教わったことを言葉で憶えておく準備が整った時期なのです。

子どもの疑問レベルを知る

子どもから「何で？どうして？」と質問された時の魔法の言葉を教えましょう。「何でだと思う？」「どうしてだと思う？」です。
本当は質問に質問で返すのはマナー違反でもあるのですが、この返答には大きな意味が二つあります。

一つは「子どもが今どんなレベルで物を考えているのかわかる」ことです。返ってきた答えから子どもの知識の発達状況がわかります。

もう一つは時間稼ぎです。何でだと思う？と聞いている間に大人のあなたは頑張って答えを考えてあげてください。とっさに慌てて変な受け答えをせずに済むように。

具体化と例え話

子どもの質問にはできるだけ具体的にハッキリと理解しやすい形で答えてあげてください。「できるだけ一般的に使える知識を」と抽象的、汎用的、どうとでもとれるように答えても子どもの側はチンプンカンプンです。

気をつけたいのは、大人は説明する時に例え話や抽象概念を使ってしまいがちなクセがついているということです。
別の物に置き換えて理解したり、見ることも触ることもできない話をイメージできるようになるのは、もう少し先の話です。

自分で子どもと話している時に「例えば」「要するに」「その意味では」などの言葉が出てきたら要注意です。子どもと話す時には表情に注意して理解できているか、戸惑っていないか見てあげてください。

一緒に調べる、確かめる

大人の側も何でも知っているわけではありません。そんなことを？と言いたくなる質問もあります。自分が知らないことを聞かれて「そんなこと知らなくていい」と言う前に、一緒に考えたり調べたりすることも大事です。

「何でだろうねぇ」「どうしてだろうねぇ」ああでもない、こうでもないと子どもと一緒に考える活動は、「聞けば何でも教えてもらえる」という単純な行動パターンからの脱却も意味しています。

あなたが知らないことを子どもがどうしても知りたくてたまらない場合には、「今度調べておくよ」でもかまいません。正解が出ない問題には「私はこうだと思う」という言い方でも大丈夫です。

知ることの大きなメリット

子どもは質問したことに答えてもらっても、それを正確に理解できるわけでも、ずっと憶えておけるわけでもありません。あまりに何度も同じ事を聞かれてムッとすることもありますが、それは忘れているのか、以前にうまく納得できなかったかです。

新しいことを知ったり、憶えていたら褒めてあげましょう。物を知る、憶えることが喜びに変わるように誘導してみましょう。それが将来の知的成長にむけての好奇心の育て方です。

そして単純に親子で質問の会話でコミュニケーションをとることだけでも大きな意味があるのです。

The post 子どもの疑問に答える方法 first appeared on 赤ちゃんの夜泣きとママの不眠のための音楽療法.

好き嫌いがあるのはおかしなことじゃない

人間の舌は甘さ、辛さ、酸っぱさ、苦さなどを判別できます。（最近ではこれに「うま味」を加えることも多いようですが）これは味覚異常などを除けば、ほとんどの人に備わっている能力です。

この味覚のセンサーはいったい何のためにあるのでしょうか？まだ冷蔵庫や電子レンジがない時代、もっと遡って原始的な生活を想像してみてください。

古代の生活では必要な栄養分、カロリーが大きいものを人間は「甘く」感じることで判別していました。同じく足りないと困る塩分、ミネラル分は「辛く」感じることで判断しています。

発酵や熟成などが人の手でコントロールできなかった時代には、「酸っぱいもの」は腐ったもので「苦いもの」は毒だったのです。

だから乳幼児が酸っぱいものや苦いものを嫌がるのは、生物の本能から言って当然のことなのです。

好き嫌いがない、ということ

では好き嫌いする子としない子がいるのはどういうことでしょう？好き嫌いしなくなるには三つのパターンが考えられます。

一つ目は舌のセンサーが敏感すぎずに味覚以外を重視する子どもの場合です。例えば実際の味より「見た目」や「匂い」で判断してくれれば、細かく刻んだり色づけしてごまかすことができます。

二つ目は我慢強い子の場合です。おいしいとは思えなくても、怒られるから、残してはダメだから、と「食べることがあたりまえ」になっていくパターンです。

三つ目は学習によって嫌いな食べ物が普通に、又は美味しく感じるようになるパターンです。園や小学校で行われる食育はこれを目的にしています。

怒られながら食べるご飯はおいしくない

よそ見しないで食べなさい、残さずに食べなさい。全てのママの心の声ですが、毎回の食事中に連発するのはちょっと待ってください。

食事の時間は楽しく過ごすことも重要です。そうでないと食事にどんどんマイナスイメージを持ち、好きだった食べ物も普通に、嫌いになっていくものです。特に幼児期の感覚は印象に大きく左右されます。

特に好き嫌い以外にも食事時間には注意したいことがいっぱいです。こぼさないで、静かにして、よそ見しないで、急いで食べて、よく噛んで、手遊びしないで、クチャクチャしないで等々。もちろん必要な注意はしてあげるべきですが、怒りっぱなしで食事が嫌になることのないように。

食事の手本を見せてみましょう

テーブルマナーの話ではありません。大人と子どもでは食べてるメニューが違う場合も多いのですが、それでも「好き嫌いしない食事」の手本を見せることはできます。

ポイントは大人が「なんでもおいしそうに食べる」です。子どもは大人のまねをしたい、大人ぶってみたいのです。

よくないのはワザとらしく子どもに聞かせることです。「こんなにおいしいのに○○ちゃんが食べないのはもったいないなぁ」等と言っても、子どもはそれが「自分に食べさせるため」の演技だと知っています。

大人が本心から美味しそうに何でも食べ、素直に感想を言うのです。テレビのグルメレポーターのように饒舌でなくてもかまいません。「どういう風においしいのか」を口に出して言ってあげてください。

味覚の学習

甘い、辛い、酸っぱい、苦い程度の分類しかない幼児の味覚の世界ですが、大人の場合はもっと複雑に味を感じていることでしょう。

「甘酸っぱい」「ほろ苦い」「少し辛みがあるから甘さが引き立つ」「甘さの後でサッパリとした酸っぱさがある」等、味覚はどんどんバリエーションが広がります。それには体験と学習しかないのです。

リラックスした楽しいムードで、まずは大人の真似をして食べ物を口に入れる。それがどんな味なのか大人と感想を交換しあう。そうして我慢して食べることから、喜んで食べることへと変化していくものです。

The post 子どもの好き嫌いを治すには first appeared on 赤ちゃんの夜泣きとママの不眠のための音楽療法.

未曾有の大震災から一週間が経過しました。 今も苦しんでいらっしゃる方も多いと思います。 被害に遭われた皆様、関係者の方に心からお見舞い申し上げます。

PTSD(心的外傷後ストレス障害)という言葉をご存じの方も多いと思います。 自然災害や緊急事態などによっても引き起こされることが多いのですが、 なかなか正確な情報が出回っていませんので書いてみたいと思います。

最初にできることは予防

災害が起こった今現在に慌ててPTSDかどうか判断することにあまり意味はありません。

被災された方は大人も子どもも悲しみ落ち込み不安な感情を抱いているでしょうが、それは正常なことです。時間と共に少しずつ癒されていく事を願います。

逆に今は平気でも数週間～数ヶ月後に悪夢のように記憶がフラッシュバックして精神的な安定が崩れる場合もあります。

つまり長期間に様子を見てみないと本当の心理的が心の傷というのは判断できないのです。過度の心配も楽観も禁物です。

子どもに対してできること

治療やカウンセリングではない周囲の大人ができることは、とにかくこまめに声をかけてあげることです。 避難所や被災地では大人も言葉が少なくなり、子どもが声を出すのも自粛するムードができてしまいます。ですが「静かにしてなさい」「じっとしていなさい」を続けてはいけません。

大人の側にも余裕が無くなっています。イライラを子どもにぶつけないようにしましょう。できるだけ言葉を出してやりとりをしてください。

そして次は身体的なスキンシップです。「もう大きくなったから」という年齢でも大人の側から抱っこしてあげたり手を繋いであげたりしてください。

一時的に子どもの心は弱っています。普段は背伸びをしたり大人のマネをして頑張っている子どもの心も折れそうになっています。実年齢より少し小さい子に接するように接してあげてください。

そして最後に、一人にしないであげてください。必ず人がいるところ。せめて姿が見える場所にいてあげてください。それだけでも安心します。

乳幼児の心の傷

子どもが泣いていないから安心と考えないでください。PTSDの場合は「泣くこともできない」のです。治療して症状が緩和されて初めて涙が出てくる子どももいます。

また被災地ではない家庭でもテレビの震災報道の特別番組をずっと見ている家庭も多いかと思いますが、これは見ているだけでも心理的なストレスを抱え込んでしまいます。

大人はもちろん、子どもには悲惨な自然災害の様子を長時間見続けることが大きなストレスになることに注意してください。

以下は日本心理臨床学会から報道関係者への訴えです。

「被災した子どもたちに被災体験を語らせたり、絵を描かせたりしないでください。被災体験は、安全・安心・信頼の関係性のなかで表現されてこそ、回復への力になります。逆に、安心・信頼のないなか表現を強いることは二次被害を与えます」

心を落ち着ける音楽

心音舎オトサプリでは心を落ち着ける、安心することができる音楽をCD通販の形で販売しています。どうぞご利用ください。

オトサプリ – 心音舎の音楽BGMラボラトリー：睡眠、マインドフルネス、精神安定への音のサプリメント

ですが被災され緊急の事態の場合には、今手元にあるCDやラジオ、お気に入りの音楽でもかまいません。それすらない場合は大声で歌をうたうことでも良いです。また音楽以外の方法でもかまいませんから最初に心を落ち着けてください。

身体の安全や食料、ライフラインの確保ができたら無理を押して活動をする前に少しでも心のケアを忘れないでください。

The post 大震災などの災害時の乳幼児の心のケアとPTSD first appeared on 赤ちゃんの夜泣きとママの不眠のための音楽療法.

今回は泣き虫な子どもの精神的な不調についてです。2～5歳の段階の「よく泣く子」が少しずつ泣かなくて済むようになる言葉かけの方法を説明します。

子どもの感情の起伏を見逃さない

大人に比べても子どもは感情の波が激しいものです。気分は上がったり下がったり、時には自分の感情に振りまわされてクタクタになってしまいます。

母親のたった一言、うす暗い部屋、周囲の大きな音、たったそれだけで瞬間的に子どもの気分は落ち込み、泣き出します。（もちろん立ち直るのも早いのですが）

その切り替わりは大人からみると素早すぎてついて行くのが難しく、ついつい「泣いたり笑ったりしているけど、おおむね大丈夫」という評価をしてしまいがちです。

ですが一回一回の泣いたり笑ったりが子ども本人にとっては一大事、重大事件であることは忘れないようにしたいものです。

何で泣いているのか自分ではわからない

子どもが泣き出した時に「何で泣いてるの？」「何が悲しいの？」と聞いてあげることは重要ですが、そこに明快な答えを期待してはいけません。

大人と違い、まだまだ自分の感情にハッキリとした区別や分類はついていません。自分でもわけがわからないうちに悲しくなって涙が出てしまうのです。

大人が優しく声をかけて「どうしたの？」と聞いてくれることで感情が和らぎます。その上で大人の側から「転んだから痛いのかな？」「ビックリしちゃったのかな？」等と泣いている理由の選択肢を用意してあげてください。

そこから選ぶことで自分の感情を整理して「こういう理由で泣いたのだ」と学習します。次回以降は少し自分で理由を説明できるようになるかもしれません。

「泣いちゃダメ」という言い方

そんなことくらいで、という理由で子どもは泣くものですが、どうやって泣く頻度を減らしていけるでしょうか？

ここに二つの言い方があります。「そんなことで泣いちゃダメ」と「そんなことで泣かなくていい」です。この違いを使い分けて子どもを上手く励ましてあげてください。

「泣いちゃダメ」というのは、もう少し強くなって次からは泣かないようになれ、という意味ですが、子どもに向かって言う時に大事なポイントがあります。

泣いている最中に泣くなといっても無理です。それは泣いている自分への非難の言葉に聞こえてしまいます。更に激しく泣くことになるでしょうし、泣くなという指示は泣いている最中に忘れてしまいます。

ポイントは子どもが泣きやんでから「よし、泣きやめたね。えらい」とプライドをくすぐってから言うことです。「次からは泣かない強い子になった」という部分を協調してあげるのが重要です。

くれぐれも「こんなことぐらいで泣くのは恥ずかしい」という意味の話をするのは泣きやんでからにしてください。

「もう泣かなくていい」という言い方

「もう泣かなくてもいいんだよ」という慰め方は泣いている最中にも声かけすることができます。それは小さな原因ほど重要です。

子どもは泣き始めた後でテンションが下がってきても、いつ泣きやんだらいいのかわかりません。また少し成長してくると最初から大人にアピールするように泣いてくる子どももいます。

そこで「もう、ここで泣くのをストップしていいんだよ」「君の悲しい気持ちはよくわかった」ということを伝えてあげるのです。

これには更に続きがあります。それくらいの事で泣かなくていい「だから次からは泣かないで教えてちょうだい」と促すのがポイントです。

悲しいこと、困ったことがあった。それをママに話そう、教えよう、ということを憶えてもらうのです。

もちろん最初のうちは細かいことまで言いにこられてウンザリするかもしれませんが、子どもが泣かなくなる途中の段階として「泣かずに口で言えるようになる」ことは必要なことだと思ってください。

The post どうやって泣き虫の子に声をかければいいの？ first appeared on 赤ちゃんの夜泣きとママの不眠のための音楽療法.

単語だけで叱らない、怒る時は文で

おもちゃを振りまわす子ども、危ない場面で近くにいた大人は何と声をかけますか？食事中によそ見をして口からどんどんこぼれている時、何と言って注意をしますか？

このような時に多くのママが「おもちゃ！」「ごはん！」というような声のかけ方をしてしまいます。

とっさのことだったり、毎回繰り返してウンザリしていることだったりで、ついつい大人の側にも短いフレーズ、単語で叱る癖がついてしまいます。

子どもに伝わっていますか？

注意したり叱ったりするのは言うまでもなく「子どもに何かできるようになってほしい、失敗しないようにしてほしい」からですが、繰り返しているうちに目的がぼやけて曖昧になってきます。

例えば「ほら、おもちゃ！」と声をかけた時に瞬間的に「あぁ、僕が振りまわしている玩具が人や物に当たると危ないから止めるように言われているんだな」と理解できる子どもはほとんどいません。

敏感な子どもは大人の口調やニュアンスで怒られている、非難されていることは理解できますが、それでも玩具をどうすればいいのか、どうすれば叱られないようになるのか咄嗟には判断できません。

丁寧に正確に伝える

大人の側から「流れからすると、それぐらい言われなくても解るでしょ」と思えることが子どもにはサッパリわかっていないことは多いものです。

「ほら、ごはん！」という言葉が、早く食べろ、良く噛んでたべろ、こぼすな、たくさん食べろ、食べ物で遊ぶな、よそ見するな、途中で止めるな、手でつかむな、吐き出すな、好き嫌いするな、という多種多様な意味で使われると子どもとしても困ってしまいます。

繰り返しになってしまっても、直前に何度も同じことを言っていても、できるだけ省略せずに伝えるようにしてください。

理想としては理由や原因をきちんと説明して「どうすればいいのか？」を伝えることです。

「ご飯をこぼすと洋服が汚れるから、こぼれないように食べながらしゃべらないようにね」と伝えた時に、一度に100%理解できるわけではありません。ですが理解できないから説明しなければいつまでたっても理解できないままなのです。

子どもが理解を諦めてしまう

親御さんからすると「何回言ってもわかってくれない、言うことを聞いてくれない」というケースでは、子どもに正解が伝わっていないケースが多いものです。

「○○するな」ではなく「○○しよう！」の形で説明してください。「こぼすな！」ではなく「ゆっくり食べよう」と伝えた方が理解が早いのです。もちろん「ごはん！」と言っただけではわかってもらえません。

ずっと単語や短いフレーズで子どもを叱っていると、子どもにとっては「どうしたらいいかわからないのに、ずっとママに叱られている」ままになってしまいます。

ずっとこれが続くと子どもは「何で叱られるのか？」「どうすればいいのか？」を考えることを諦めてしまいます。ママやパパにしてみれば「何度も言ったつもり」でも、子どもには理解できないことが多いことを忘れないでください。

もっと人生経験やケーススタディを積み小学校入学に近づけば、流れや文脈から叱られた理由や解決策を自分で探せるでしょうが、それはまだまだ先のことです。

それまでは叱る時に一言で済ませずに、少しくどいくらいに子どもに説明をするように心がけてください。

The post 子どもが言うことを聞いてくれないのは何で？ first appeared on 赤ちゃんの夜泣きとママの不眠のための音楽療法.

「教育ママ」という言葉を聞いて、どういうイメージが頭に浮かびますか？

幼稚園や学校の方針にケチをつける。子どもに厳しくしつけをする。逆に、子どもに甘い。行動に口を出す。毎日きびしく勉強させる。門限をきめる。等々。どうもガチガチの堅物イメージが多いようです。

以前に尋ねた人の中には「細い三角のメガネをかけて和服でPTAの会長をしていて語尾にザマスとつける」と答えた人がいました。昭和の頃の話ですが、これはいくらなんでもあんまりでしょう。

ですが、本来の意味は違っていたはず。教育熱心で、子どもに愛情を注ぐ、子どものための労を惜しまない。そんなプラスの意味があったはずです。

そんな良い意味だった言葉が、どうしてこんなイメージになってしまったんでしょうか？答えは「やりすぎた」からです。

今のお母さん達の世代には直接の罪はありませんが、昔からの積み重ねで、子ども同士の競争を煽り、厳しくしつけ過ぎ性格まで歪ませ、数々の社会問題を生み出してきた歴史があります。

過去から学ぶ意味でも、自分がやり過ぎていないか？本当に子どものためになっているのか？常に考えてください。

子どもに愛情を注ぐことは止められません

ですが愛情の注ぎ方を変えることはできます

もし「子どものためになら、もっと頑張れる」というお母さんには、子育ての「基本、基礎」をきちんと学ぶことを勧めます。

○○教育法が新開発、○○塾が流行っている、○○育児法が最先端。こう言われて飛びつかないでください。子育ての方法は新しければいい、珍しければいい、そんなことは一切ありません。

話題性に飛びついて後悔してきた先輩のお母さん達のことを想像してください。寄り道や回り道を何度もしたくないでしょう？

生まれてから小学校入学まで６年、高校卒業まで考えても18年。先を想像すると長すぎてウンザリするかもしれませんが「たったそれだけの期間で人として成長しなきゃいけない」と考えると短くありませんか？

そのために「やりすぎない、バランスがよい」ことまで考えて教育熱心になってください。本当の良い意味での教育ママになってくださいね。

The post 「教育ママ」は悪口か？ first appeared on 赤ちゃんの夜泣きとママの不眠のための音楽療法.

育児や子育てについての月刊誌、参考書、教科書、資料などは、毎月毎年膨大な量が出版されています。

ですが以前のものと最新のものでは載っている内容が違います。少し違うどころではなく正反対、また一度正反対になったものが再度逆転することも珍しくありません。

育児本が変化する理由

なんでこのようなことが起こるのでしょうか？幾つか理由がありますが主なものは以下の通りです。

1.子どもの特徴（月齢当たりの成長、発達）が昔と比べて実際に変化している

2.昔は知られていなかった医学、生理学、教育学、心理学の新しい発見があり修正せざるを得なかった

3.昔とは社会や周囲の環境が違っている（一軒家→アパート、マンション、核家族化、車や交通機関、畳→フローリング等々）

4.昔に比べて子どもの成長にかける期待自体が大きくなっている

ここまではいいでしょう。無理もないことですし、この方向で育児本が改訂、修正されるのは好ましいことです。

育児本は信用できるのか？

ですが最後に一つ重大な理由があります。

5.元々の内容に信憑性が無く、検証がされていない、もしくは最初から虚偽の内容だった

センセーショナルな見出し。興味をひきそうな変わった育児スタイル。ユニークなだけの教育法。心理学や教育学では異端、非常識とされて、価値を認められていない学説を、あたかも「標準、世界の常識」であるかのようにあつかう。

このような残念な内容の育児本、ムック、雑誌も数多いのです。なので数十年どころか一年単位で書いてある内容がコロコロ変わってしまうわけです。

新しい本ならいいのか？

最新でない育児本を手に入れるケースは色々あります。

二人目、三人目の子どもなので前に買った本が残っている。古本屋で買ったら思いのほか古い本だった。自分の兄や姉、知り合いから本をもらった、などです。

中でも一番トラブルを起こしやすいのが「姑（もしくは自分の母）が数十年前に使っていた本をもらった」というケースでしょう。

数十年たてば、さすがに書いてある内容や常識の部分が全く違います。今でも使える知識や役に立つ情報は、控えめに言っても一割もないでしょう。

しかし姑や親にとって単に「私の頃はこれが常識だった」という思い込みだけでなく、辛く難しい子育ての時期を「その本の助けをかりて無事に乗り切った」という自信や思い入れがあります。

子育ての方法の時代による変遷なんて子どもを育てていない時期には気にもなりません。なので親の世代の「育児の常識」は心の中で何十年も変化していないのです。

ですが上に挙げた1～4までの理由を見てください。社会や技術がこれだけ変わってきたのに育児方法が変わらない方がおかしいのです。

「育児法は時代と共に変わるものだ」という共通認識を持った上で、「それでも尚かわらない子育ての基本」を親の世代から吸収するようにしてください。

そのためには古い育児本を見て、単に間違っているという視点ではなくて「昔はこうだったのか」「今はこんなに進歩したのか」という目で眺めるようにしてください。

育児本の嘘を見抜くには？

ではコロコロ内容が変わる育児本は全部信用ならないかというと、そうでもありません。ただ全てが真実だと思い込むのも危ないでしょう。

一つの方法は「なるべくたくさんの本を読む」ことです。

じっくり読むのもいいことですが、斜め読みでもいいので数冊読んでみて、その中で共通した内容の部分は信用してみる。本によって言ってることが違う部分は話半分で重要視しない、という方法です。

逆に考えましょう。本によって言ってることが違う部分は「本筋ではない重要じゃない部分」なのです。振りまわされずにドッシリと構えてください。

それよりも「基本的で重要なこと」の方に気をつかってあげてくださいね。

The post 古い育児本は役に立たないの？ first appeared on 赤ちゃんの夜泣きとママの不眠のための音楽療法.